calories-counter-JS

Техническое задание проекта

Состояние по умолчанию

• Выбран мужской пол. • В полях ввода стоит 0. • Выбрана «минимальная» физическая активность. • Кнопка «Рассчитать» неактивна. • Кнопка сброса данных из полей ввода неактивна.

Кнопка «Рассчитать»

• Становится активна только когда заполнены все поля ввода. • По клику на кнопку появляется блок с информацией о калориях, если до этого он не был показан. Если блок уже находится на странице, клик по кнопке обновляет расчёты, выводится актуальная информация.

Кнопка «Очистить поля и расчёт»

• Становится активна, когда хотя бы одно числовое поле заполнено. • При клике все элементы приложения сбрасываются до состояния по умолчанию: числовые поля очищаются (плейсхолдер 0), пол становится мужской, физическая активность «минимальная», блок с информацией о калориях скрывается.

Формулы

Поддержание веса

Для женщин:

N = (10 × вес в килограммах) + (6,25 × рост в сантиметрах) − (5 × возраст в годах) − 161

Для мужчин:

N = (10 × вес в килограммах) + (6,25 × рост в сантиметрах) − (5 × возраст в годах) + 5

Полученное значение (N) умножаем на коэффициент активности. Результат и будет нормой калорий для поддержания веса.

Коэффициенты активности

• Минимальная: 1.2. • Низкая: 1.375.• Средняя: 1.55. • Высокая: 1.725. • Очень высокая: 1.9.

Формулы для набора и сброса веса

• Набор веса: прибавляем 15% от нормы к этой норме. • Сброс веса: вычитаем 15% от нормы из этой нормы.